Здоровый образ жизни: практика Фалуньгун

На Западе многие признают альтернативные способы лечения, выходящие за рамки познаний современной медицины. Люди меняют рацион питания, принимают травы, обращаются к иглотерапевтам, цветотерапевтам, массажистам, хиропрактике, йоге и аюрведическим целителям.

Растёт интерес и к практике цигун. Он появляется в культурных центрах, фитнес-студиях, общественных центрах и крупных учебных заведениях. Однако посетив любой китайский квартал в 90-х годах ранним утром, вы наверняка увидели бы множество людей всех возрастов, выполняющих упражнения цигун, тайцзи и Фалуньгун.

Известно, что китайцы владеют «древними секретами», которые помогают им выглядеть моложе, жить дольше и обладать мудростью. В начале 1990-х годов Фалуньгун стал очень популярным в Китае. Почему, обладая всеми секретами древности, Фалуньгун стал самой популярной формой цигун в стране? Почему его всё ещё практикуют, несмотря на жестокое преследование его последователей? Что такое Фалуньгун и почему он выделяется от других практик?

Практика Фалуньгун состоит из пяти медитативных комплексов упражнений и учения, основанного на повышении нравственности. Последователь Фалунь Дафа стремится жить в соответствии с принципами Истина, Доброта, Терпение. Внутреннее совершенствование является основной целью в практике Фалуньгун, в то время как упражнение служит вспомогательным средством.

Большинство людей, которые практикуют упражнения и следуют учению Фалуньгун, сообщают о значительном улучшении своего здоровья. У последователей этой практики восстанавливается нервная система, возвращается крепкий сон, появляется лёгкость в теле, уходят пессимистические настроения. Уходят даже опасные для жизни заболевания.

Способ, которым Фалуньгун (или Фалунь Дафа) исцеляет болезни, непонятен современной медицине, но его воздействие можно измерить.

Перепись населения, проведённая китайским правительством в 1998 году, показала, что не менее 70 миллионов китайцев практикуют Фалуньгун. Таким образом Фалуньгун стал самой популярной практикой цигун в истории Китая. Многие практикующие на личном опыте подтвердили, что Фалуньгун обладает мощным целительным свойством.

«Буквально спустя месяц после начала практики по универсальным принципам Истина, Доброта, Терпение, лейкемия, которую не могла вылечить современная медицина и лечение которой стоило моей семье сотни тысяч юаней (десятки тысяч долларов США), полностью прошла», — рассказал о себе последователь Фалуньгун в материковом Китае.

«Ранее у меня был остеонекроз второй стадии [дегенерация костной ткани] в обоих бедрах, и я был год практически обездвижен. Однако всего через три-четыре дня практики Фалунь Дафа, я выбросил костыли и снова смог ходить», — сказал последователь Фалуньгун в материковом Китае.

В 1998 году в Пекине было проведено первое крупное медицинское обследование последователей Фалуньгун. По данным исследования, из 12 731 участника 93,4% изначально имели заболевания, а 49,8% страдали как минимум от трёх болезней до того, как стали практиковать Фалуньгун.

Благодаря практике Фалуньгун здоровье практикующих улучшилось. Показатель улучшения составил 99,1%, и среди них показатель полного выздоровления составил 58,5%. Сравнивая состояние здоровья приверженцев Фалуньгун до и после занятий Фалуньгун, 80,3% участников отметили улучшение. Среди них доля тех, кто сообщил, что чувствует себя «очень энергичным», увеличилась с 3,5% до занятий до 55,3% после занятий.

Исследование также показало, что 12 287 человек или 96,5% участников почувствовали себя психологически стабильней после практики Фалуньгун.

Пекинское исследование также показало, что число людей, практикующих Фалуньгун, увеличивается каждый год, и темпы роста ускоряются.

Согласно опросу, последователи Фалуньгун сэкономили для государства 3 270 юаней медицинских расходов на человека в год. (Юань — китайская валюта, на момент проведения исследования стоила около $12. Средний рабочий в китайских городах зарабатывает около 500 юаней в месяц). Умножив эту цифру на миллионы практикующих, можно легко увидеть, что Фалуньгун сэкономил государству миллиарды долларов на медицинских расходах.

Ещё один опрос был проведён на Тайване. Из 1182 участников 72% последователей Фалуньгун использовали только одну страховую медицинскую карту, которая позволяет шесть посещений медицинских учреждений в год. Потребность приверженцев Фалуньгун в медицинском обслуживании была примерно в два раза ниже, чем у населения в целом. В отчёте также отмечается, что Фалуньгун обладает замечательным эффектом в устранении нездоровых привычек и зависимостей. Исследование показало 81% успеха при отказе от курения, 77% при воздержании от алкоголя и 85% при отказе от азартных игр.

«Когда я выполняла упражнения Фалуньгун, то на следующий день я ощутила лёгкость во всём теле, и все симптомы болезни исчезли. При ходьбе чувствовала себя лёгкой, как ветерок. А когда я ехала на велосипеде, мне казалось, что кто-то подталкивает сзади, и больше не чувствовала усталости, когда поднималась по лестнице. Болезни моей дочери тоже исчезли», — сказала 40-летняя Фенджинг Мао, которая работала хирургической медсестрой в Китае, а теперь живёт в США.

«Изучая книги Фалуньгун и выполняя упражнения, я испытываю большое спокойствие и внутренний комфорт. Теперь я могу объективно относиться к себе и к вещам, которые часто меня тяготили. После прочтения книги Фалунь Дафа я поняла, что не живу в соответствии с Истиной, Добротой и Терпением. Чем больше я его изучаю, тем ближе становлюсь к этим принципам», — говорит Орыся Маккейб из Канады.

Многие свидетельства последователей Фалуньгун звучат чудесно, и некоторые могут усомниться в том, что улучшение здоровья можно приписать Фалуньгун. Тем не менее тот факт, что эти сообщения были столь частыми, требует более глубокого научного исследования.

Источник: The Epoch Times