Вторая половина поговорки «не будь жадным до секса» требует большей бдительности

Китайская культура имеет долгую историю. За тысячи лет древние, опираясь на собственный жизненный опыт, накопили немало мудрости, передаваемой из поколения в поколение, чтобы будущие потомки не совершали тех же ошибок.

Есть такая поговорка: «Не будь жадным до секса в глубокую ночь».

«В чём же глубокий смысл этой фразы?», — спросите вы.

В прошлом древние отсчитывали «ночные часы», начиная с семи часов вечера и заканчивая пятью часами утра. Далее этот период делился на пять частей, откуда бытует поговорка «поздно ложиться и рано вставать». Это выражение используется для описания тяжёлого труда и усердной работы.

По сути фраза «Не будь жадным до секса в глубокую ночь» является советом для мужчин и женщин как сохранить своё здоровье.

С точки зрения традиционной китайской медицины период с 11 вечера до часа ночи является временем для сна. В это время в теле происходят очень важные процессы регулировки, детоксикации и восстановления. Если вы не отдыхаете в это время, интимные отношения между парами будут препятствовать детоксикации печени. Если в течение длительного времени не умерить свои желания, это также может повредить почкам и нанести вред здоровью.

Вторая половина высказывания тоже связана со здоровьем, она называется «не ешьте посреди ночи». Отказ от еды посреди ночи также отражает старинный жизненный опыт и здоровый подход к питанию, применяемый с древности.

В древние времена «первым часом» считалась полночь, то есть время между 7 и 9 часами вечера. Возможно это утверждение будет сложно принять современным людям, потому что для некоторых это пиковое время для приёма пищи после окончания работы. Ведь без ужина вы рискуете остаться голодным ночью. Разве это не вредит вашему здоровью? Почему древние так говорили?

На самом деле, причина очень проста, ведь в древние времена все начинали работать с восходом солнца, а отдыхали на закате дня. Древние люди ложились спать в 9 вечера и вставали на работу в 5 утра. Поэтому ужинать в это время — тоже самое, что ложиться спать сразу после полуночных перекусов.

Это не только не способствует всасыванию и перевариванию пищи в кишечнике, но и со временем может привести к перегрузке желудочно-кишечного тракта и даже к заболеванию.

В древнем Китае была привычка «не есть после обеда», потому что нередко действовал запрет во время комендантского часа на возжигание огня и приготовление пищи в вечернее время. Поэтому древние обычно ели только два раза, то есть завтрак и обед, и не ели на ночь.

Древние обычно предпочитали есть в первой половине дня, что можно увидеть во многих медицинских трактатах, передаваемых из поколения в поколение. На самом деле, в этом есть глубокий смысл. Ведь ночью органы должны получать полноценный отдых, чтобы на следующий день у них было достаточно энергии для выполнения дневной работы. Поэтому на ночь лучше не употреблять слишком много пищи, чтобы не создавать нагрузку на органы.

Конечно, для многих современных людей «работа на рассвете и отдых на закате» уже не актуальны. Напротив, многие люди не засыпают даже поздно ночью, а продолжают заниматься различными делами, к примеру, работая сверхурочно или просматривая телевизионные сериалы.

В современной жизни ночью, почувствовав голод, вы скорее всего закажете поздний ужин и выпивку, прежде чем пойдёте спать. При неправильном режиме, когда человек активен ночью и спит днём, это может привести к негативным последствиям для организма, вызывая заболевания и преждевременное старение.

Поэтому древние использовали свой опыт, чтобы оставить будущим поколениям наставление: «Не будь жадным до секса в глубокую ночь и не принимай пищу в полночь». В этом есть своя правда. Хотя современный распорядок дня отличается от древних времён, очень важно выработать регулярные и хорошие жизненные привычки. Только так мы можем принести пользу своему здоровью и продлить жизнь.