Лёгкость достигается через простоту и естественность

В последнее время у меня появилось желание есть лёгкую и простую пищу, пить только лёгкие напитки. Несмотря на то, что я живу в оживлённом мегаполисе, каждый день удаётся выкроить немного времени для прогулок на свежем воздухе.

С тех пор как в моём сердце появилась вера, в моей обыденной, простой жизни нет больше места страданиям, и каждый миг наполнен счастьем и радостью.

Пятитысячелетняя китайская культура обширна и глубока. Китайские иероглифы тоже являются частью культуры Божественного наследия, и каждый из них несёт в себе очень глубокий смысл. «淡» (лёгкость) — это слово, которое передаёт чувство спокойствия, чистоты и легкости.

В суете повседневной жизни стремление к невмешательству и спокойствию иногда может принести утешение душе. Если тщательно рассмотреть слово «лёгкость» — как будто в огонь впрыскивается струя воды, чтобы человек не оказался сжигаем огнём желания внутри сердца. Этот иероглиф состоит из двух слов — вода и огонь. Вода и огонь по своей природе несовместимы, но создатели китайских иероглифов искусно их соединили, заставляя нас удивляться этому чуду и глубокому смыслу.

Каждый раз, когда я слишком близко общаюсь с семьей или друзьями, в моем сознании возникает слово «淡» (лёгкость). Это слово напоминает мне о необходимости поддерживать умеренность, чтобы не впадать в чрезмерную близость или избегать излишне эмоциональных взаимоотношений.

Такое чувство лёгкости и умеренности делает межличностные отношения более спокойными и менее подверженными излишним волнениям и конфликтам. В самом деле, когда люди поддерживают лёгкие отношения, то сохраняются дольше и не увядают. Когда сердца людей так же легки и независимы, как вода, их взаимосвязь может быть долгосрочной и стойкой.

Живя в тропических странах, люди должны постоянно восполнять жидкость в организме из-за обильного потоотделения. Текущее разнообразие напитков предоставляет людям широкий выбор по вкусу, включая кофе, колу, молоко, пиво и т. д. Однако при ближайшем рассмотрении чистая вода остаётся самой вкусной и в то же время полезной для здоровья человека. Я часто вижу, как некоторым моим друзьям приходится долго думать, чтобы выбрать напиток, а я просто пью минеральную воду, не задумываясь. Как по мне, солёная, горькая или кислая вода, конечно, не так приятны для питья. Даже напитки с мёдом, которые многие любят, по моему мнению, не могут сравниться с чистой и пресной водой, которая приносит ощущение свежести.

В тишине ночи я люблю слушать лёгкую музыку. Красивый звук расслабляет и делает вас счастливыми. Мысли блуждают в океане музыки, душа словно приобретает крылья и парит в том бескрайнем мире звуков. Лёгкая музыка, как чистый ветер, как поток, как белые облака, как замерзшие весенние сливы, как изумрудные лотосы среди лета, как ясное небо осени, как пляшущий снег в благословенное время, подобно непрерывному мелкому дождю в период сезона слив. Под звуки легкой музыки, закрыв глаза, и погружаясь в медитацию, сердце свободно от пыли, и ты ощущаешь блаженство, спокойствие и безмятежность, словно стоишь в стороне от мирских забот.

И ещё я внезапно поняла, почему древние практики уделяли такое внимание лёгкости питания и образу жизни. В древних храмах и даосских обителях пища всегда была вегетарианской, но простой чай и лёгкая пища считались лучшей едой для человека на земле. Монахи в храмах живут в окружении солнца, луны и свежего ветра, ведя размеренную и спокойную жизнь в молитвах или медитации.

Так называемое великое богатство и процветание в человеческом мире не стоят того, чтобы им завидовать. Счастье, получаемое от материальных благ, не является долгосрочным. Для того чтобы духовно обрести долгосрочное удовлетворение и вечное счастье, человек должен идти по пути возвращения к истокам и истине.

Спокойной жизни, умеренной деятельности, свободного образа жизни можно добиться, если не искать известности, не стремиться к внушительным достижениям, не утрачивая при этом свою природность. В ограниченной жизни простота вполне может принести счастье. Конечно, будьте строги к себе, но не забывайте про щедрость и благодарность к другим. Легко относитесь к бурям и ветрам в жизни, и вы войдёте в спокойное и умиротворённое состояние.