Хорошая музыка может укрепить иммунитет и уменьшить слабоумие

В период Хэйань звуки струнных инструментов и флейт вызывали тоску по дому; в период сражающихся государств звуки морских раковин и барабанов вдохновляли людей и поднимали их боевой дух. Сегодня мы слушаем музыку различных культур и эпох, способную гармонизировать сердца и умы людей.

В эпоху Хэйань звуки струнных инструментов и флейт у путешественников могли вызвать тоску по дому. (Image: via Dreamstime.com © Jackq)

Древнегреческий математик и философ Пифагор утверждал, что «музыка способна исцелить суматошный дух человека», он считал музыку незаменимой для здоровья, морали и расцвета культуры. В наше время исцеляющее воздействие хорошей музыки подтверждается. Также было обнаружено, что музыка может помочь и даже облегчить состояние людей, страдающих от недугов, депрессии и тревоги.

Когда речь заходит о музыкальной терапии, вам на ум, скорее всего, приходит всем известный и вечный Моцарт. Его одухотворённая музыка стимулирует нервы головного и спинного мозга, активизирует парасимпатические нервы, а также расслабляет тело и сознание.

Профессор Казухиса из Медицинского университета Сайтамы отметил, что высокочастотные волны воздействуют на парасимпатические нервы продолговатого мозга, восстанавливая функцию лимфоцитов и в 1,2-1,6 раза повышая количество NK-клеток, атакующих рак.

Гармонизирующее воздействие музыки Моцарта

При прослушивании произведений Моцарта снижается уровень гормона стресса кортизола, в два раза повышается количество антител иммуноглобулина А (IgA) и резко увеличивается количество лимфоцитов. Прослушивание музыки Моцарта после тренировки поможет примерно в три раза быстрее восстановить сердцебиение и артериальное давление.

Есть также данные о том, что это способствует секреции инсулина и снижает уровень сахара в крови. Кроме того, пациенты, страдающие от психических расстройств, болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера, после прослушивания музыки Моцарта чувствуют себя лучше.

Профессиональные целители обычно выбирают музыку Моцарта. (Image: pixabay)

Восхитительный музыкальный ритм произведений Моцарта уравновешивает состояние тела человека и усиливает эффект релаксации, он относится к целебным звукам, дарованным нам природой, таким как журчание ручья, мелодии маленьких речушек, шум дождя, стучащего по крыше, шелест ветра в листве деревьев, трели птиц или рокот волн, ударяющихся о прибрежные камни.

Альфа-волны рождаются в мозгу, когда человек пребывает в комфортном состоянии и счастлив. Воссоединившись с ритмом извне, вы можете успокоить сердцебиение и расслабить каждую клетку, каждый орган и весь организм в целом. Всё вокруг преобразится и встанет на свои места.

Слушая музыку, настройте звук на такую громкость, при которой вы чувствуете себя комфортно и будете пребывать в хорошем настроении. Нет никакой надобности оглушать себя. Поставьте себе цель: слушать музыку ежедневно по 30 минут и больше утром и в течение дня.

«Клятва». Китайская классическая музыка. Игра на эрху

Прослушивание музыки может снизить симптомы болезни и успокоить нервную систему 

Песни с глубоким смыслом, исполненные вашими любимыми певцами, или музыка, воздействующая успокаивающе на сердце, нервную систему и сознание, могут оказать на вашу парасимпатическую нервную систему тонизирующее воздействие.

Ну, а Моцарт и сейчас один из самых популярных композиторов. Браво, Амадей!

Автор: Майкл Сегарти

Источник: visiontimes.com

Уважаемые читатели! Мы в социальных сетях:

https://telegram.me/yuanmingrussia   — телеграмм канал

https://www.facebook.com/yuanmingrussia/ — Фейсбук

https://vk.com/public194201714   — Вконтакте

https://ok.ru/group/57355097604114 — Одноклассники

https://www.youtube.com/channel/UC9TvY1tB-KYMZIvQeROsnqA   — YouTube

https://zen.yandex.ru/id/5ec826d987eb5a1725e23a02   — канал Яндекс Дзен

https://twitter.com/yuanmingru  — Твиттер

Ждём вас!